浦添西海岸道路はウォーキング・ジョギングに最適

目安時間:約 2分
浦添西海岸道路の夕日

近頃頻繁に通っている「浦添西海岸道路」ですが、

 

はウォーキング・ジョギングに最適です。

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軽量化により、ウォーキングがラクになった

目安時間:約 2分
ウォーキングで減量

引っ越しが完了し、近くにウォーキングに適した場所があるので、今ではなるべく毎日ウォーキングをやるようになりました。

 

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低カロリー減量スープ(味噌汁)の作り方

目安時間:約 3分

私が普段から食べている減量スープ(味噌汁)の作り方を紹介します。

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カテゴリ:カロリー制限 

外食の頻度

目安時間:約 3分

ただいま摂取カロリーを極力減らすべく、野菜を中心とした食事をしています。

 

しか~し、このようにただ野菜など低カロリー食を食べているだけでは、

 

必要な栄養素が足りない場合も起こります。

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カテゴリ:カロリー制限 

1byone 体重·体組成計·体脂肪計 スマートスケールには充電池がいいです

目安時間:約 1分

買って1カ月ほど経った頃に電池が切れました。

 

意外と消費するようなので、ダイソーの充電式電池REVOLTSを買って、エネループの充電器で充電しています。

 

頻繁に計量するからなのかは分かりませんが、満タンに充電しても2週間くらいでLOW表示となるので、充電式がオススメ。

 

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カテゴリ:買ってみた 減量 

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