きゅうりを主食にしている毎日ですが、

メシ動画を観てしまうと、やっぱり行ってしまいたくなります。

そして、きゅうりばかりを食べていると、意欲が低下することがあります。

おそらく、糖質や脂質の摂取量が極端に少なくなっていることが原因のようです。

なので本日は思い切って、豊見城の「ちゃつぼ」という食堂に行ってきました。

ここの料理は安価な割には量が多いので有名です。

私はオムタコライスを食べてみましたが、

大盛りメシは食後はやっぱり疲れます。

やはり食べなければ良かったかも・・・

こういう大盛りメシを食べたあとにちょっと後悔するのですが、

やはり減量のためにも普通の量にしておくべきかと思います。

体重は朝よりも1.5kgほど重くなっていました。

今後は、普通メシの場合でもやはり量を減らすことを心がけるようにします！！

本日の夕食

さて、昼は高カロリーだったので、夕食はいつも通りのきゅうりメシです。

内容は

こんにゃく・油みそ⇒10kcal（推定）

きゅうり・トマト・ゆでたまご（卵黄抜き）⇒35kcal（推定）

です。

昼の大盛りメシは1000kcal超えだったはずなので、極端な差です。

確かに昼はカロリーが大きかったのですが、

１日の許容量未満なので良しとします。

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