およそ1カ月前から、朝と夜は納豆か冷ややっこを食べるようにしている。 今のところ、少しは細くなった。 体重測定はしていないが、いずれはブログで公開といふこともしてみたい。
今日はニンニクしょうゆで味付けする。
タグ:冷ややっこ 減量
カテゴリ:減量
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