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冷ややっこ減量

目安時間：約 1分
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およそ1カ月前から、朝と夜は納豆か冷ややっこを食べるようにしている。

今のところ、少しは細くなった。

体重測定はしていないが、いずれはブログで公開といふこともしてみたい。

今日はニンニクしょうゆで味付けする。

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カテゴリ：減量 

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