外食の頻度

目安時間:約 3分

ただいま摂取カロリーを極力減らすべく、野菜を中心とした食事をしています。

 

しか~し、このようにただ野菜など低カロリー食を食べているだけでは、

 

必要な栄養素が足りない場合も起こります。

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カテゴリ:カロリー制限 

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