2019年4月15日朝のきゅうりダイエット

目安時間:約 1分

今朝のメニューは以下の通りです。

 

  1. きゅうり・トマト・ゆでたまご
  2. 絹豆腐そう麺つゆ味・かつお節

 

続けられるように、飽きないように、味をいろいろと変えています。

 

以上!

 

  • 人気ブログランキング

冷ややっこ減量

目安時間:約 1分

およそ1カ月前から、朝と夜は納豆か冷ややっこを食べるようにしている。

今のところ、少しは細くなった。

体重測定はしていないが、いずれはブログで公開といふこともしてみたい。

今日はニンニクしょうゆで味付けする。

20120918-214527.jpg

  • 人気ブログランキング

タグ: 

カテゴリ:減量 

ページの先頭へ